Artrose betekent niet dat u gewrichten moet ontzien. Met gerichte spierkracht- en stabiliteitstraining houden we uw gewrichten soepel en verminderen we pijnklachten.
Tijdelijke stockfoto · gewenst: Oefentherapie bij artrose
Over deze aandoening
Wat is artrose?
Bij artrose wordt het kraakbeen in een gewricht dunner en minder soepel. Dat kraakbeen zorgt ervoor dat de botten soepel langs elkaar bewegen. Artrose komt vaak voor in de knie, heup, handen en wervelkolom en ontstaat meestal geleidelijk.
Bewegen is bij artrose juist belangrijk. Sterke spieren rond het gewricht geven steun en kunnen de pijn verminderen.
Wanneer naar de fysiotherapeut?
Als pijn of stijfheid u beperkt in uw dagelijkse bezigheden. Samen zoeken we de balans tussen belasten en rust.
Herkenbare klachten
Herkent u een of meer van deze klachten?
Startstijfheid, bijvoorbeeld in de ochtend of na lang zitten
Pijn bij belasten, die in rust afneemt
Minder bewegingsvrijheid in het gewricht
Kraken of knarsen bij bewegen
Een gewricht dat dikker of warmer aanvoelt
Tijdelijke stockfoto · gewenst: Intakegesprek in de praktijk
Uw traject
Zo verloopt uw behandeling
Van de eerste afspraak tot de laatste behandeling bij artrose: zo pakken wij het samen aan.
1
Aanmelden
U belt, mailt of vult het formulier in. Wij nemen contact met u op om een eerste afspraak te maken.
2
Intake en onderzoek
Wij bespreken uw klachten en uw doelen en onderzoeken hoe u beweegt.
3
Behandelplan op maat
Samen stellen wij doelen en een plan op dat past bij uw situatie.
4
Behandelen en bijsturen
In de praktijk of bij u thuis. Wij volgen uw voortgang en passen het plan aan waar nodig.
Nee. Artrose betekent niet dat u uw gewrichten moet ontzien. Met gerichte spierkracht- en stabiliteitstraining houden we uw gewrichten soepel en verminderen we pijnklachten.
Nee. U kunt zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken. Bij een chronische indicatie is een verwijzing wel nodig voor de vergoeding uit de basisverzekering.